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如何了解并征服你自己

【編輯時間:2015-02-05 17:02:44 來源:心靈咖啡 作者:管理員 瀏覽熱度:7913】

你知道你是誰嗎?這聽起來似乎是一個很奇怪的問題,但這個問題并不奇怪,大多數(shù)人并不真正地了解自己。

他們的自我形象并不能準(zhǔn)確地反映出其他人如何看待他們。他們不確定該如何表現(xiàn),不確定如何做出對自己最有利的決定。而這種趨勢往往使成功和幸福變得難以琢磨。他們在職業(yè)生涯中遭受痛苦,他們的個人生活也同樣遭受痛苦。

為什么會這樣呢?這主要要歸結(jié)于他們的內(nèi)心沖突。信不信由你,當(dāng)涉及到行為和決定時,我們中的大多數(shù)人會停在不同的方向。這是因為有大量不同的實體在爭奪你的身份。一些是我們生活中真實的人如親戚、朋友、老板、同事,而其他的是我們已經(jīng)采用的積極或消極的角色模型。

然后在我們的大腦中出現(xiàn)了所有那些聲音。沒錯,我們都有它們。它們總是在告訴我們應(yīng)該何如表現(xiàn)及我們不應(yīng)該做什么。它們甚至提供你的能力和潛力無法實現(xiàn)的建議,不管你喜歡與否。是的,普通人的大腦是一個很繁忙的地方。

倒不是說我把這整件事歸結(jié)為一門科學(xué)。我還是一個半成品,一個努力像其他所有人一樣努力了解一切理不清的爛攤子的人。唯一的區(qū)別就是我處在這樣的階段已經(jīng)有一段時間了,而且我并不是隨隨便便這樣做的。我真的是在努力尋找真我。

如果你有興趣,可以看看下邊導(dǎo)致我掙扎過的內(nèi)心沖突:

——是否應(yīng)該做好事還是壞事。不,這里并不是說做“邪惡”的壞事,我的道德指南針非常穩(wěn)固。只是做一些我不應(yīng)該做的事情,比如在我應(yīng)該工作的時候玩,更加富有攻勢地駕駛車輛,喝太多酒,為了發(fā)泄?fàn)恐烦鋈ド⒉降戎T如此類的事情。

——當(dāng)我年輕的時候,我把標(biāo)準(zhǔn)定得太高,而且我不能原諒自己犯錯或者失敗。我發(fā)現(xiàn)我很難對自己和他人有同情心。

——我經(jīng)常對我是什么類型的領(lǐng)導(dǎo)者感到矛盾:是鼓舞人心激發(fā)積極性型的還是超級被動不惜一切代價要贏得勝利型的。所以我總是在兩者之間搖擺不定,這并不是一個非常一致的領(lǐng)導(dǎo)方式。

我一直在思考的三個沖突對我的職業(yè)生涯和我的個人生活都產(chǎn)生了相當(dāng)大的影響。我對這些極度不滿意,于是我開始著手改變。在我透過現(xiàn)象看本質(zhì)的個人旅程并成為我所在領(lǐng)域的大師的過程中,我發(fā)現(xiàn)了三個需要克服的障礙。

長大。不,我不是在開玩笑。

如果你對自己的情況感到很舒服,能夠控制你的情緒,過著一種相對幸福并穩(wěn)定的生活,那么這很好。如果不是這樣,如果你有時候會感到生氣、嫉妒、過度焦慮、情緒低落、對你自己或者事情最終的結(jié)果不滿意,你猜怎么著?你有很多社交活動。這也意味著你可能有很多工作要做,有一些需要弄清楚的事情。在你搞定這些事情之前,你的情況不會有多大變化。

小心對待榜樣和導(dǎo)師。任何時候你崇拜某人并且說:“我想像他一樣”或者“她是我的偶像”,這真是不好的開始。沒有人是完美的,當(dāng)他們從那樣崇高的高度掉下來時會使你受到很大打擊。堅持使用特定的屬性或你渴望的技能。也要遠(yuǎn)離太過高遠(yuǎn)的目標(biāo),如“我要像沃倫?巴菲特(Warren Buffett)一樣富有”或“我要向美國地產(chǎn)大亨唐納德?特朗普(Donald Trump)那樣命令周圍的人”。這只會讓你離目標(biāo)更遠(yuǎn)。

確定你大腦內(nèi)的聲音。自己呆一段時間。不要害怕或否認(rèn)你大腦中的聲音。擁抱它們。它們與你內(nèi)心深處的矛盾相符合。去了解它們并理解它們。最終,你能夠克服它們。當(dāng)你克服它們后,你會對你的行為感到更舒服。你的決定將會更好地反映出什么真正地對你起作用。這就是你應(yīng)該開始照鏡子看看真實的自己的時候了。其他人也會看到——在工作中、在家和所有其它地方。這是一件好事。

沒有人能夠掌控一切。但是如果你踏上了了解自己并征服自己的旅程,你就有更好的機(jī)會擁有一個成功的職業(yè),過快樂和充實的生活。這遠(yuǎn)比聽起來更難做到,你最好現(xiàn)在就開始努力。